Menu

චක්‍රලේඛ

වර්ෂය විස්තර බාගත කරන්න / බලන්න
2018 Fact sheet NNM 2018 - උදර ස්ථුලතාවය හා කරුණු පත්‍රිකාව අඩු කිරීමට නිවැරදි ක්‍රමය English Sinhala
2018 Circulars NNM 2018 - උදර ස්ථුලතාවය හා කරුණු පත්‍රිකාව අඩු කිරීමට නිවැරදි ක්‍රමය English Sinhala
2018 පෝෂණ අංශය හා පෝෂණ සම්බන්ධීකරණ අංශය ඒකාබද්ධ කිරීම English Sinhala Tamil
2017 NNM 2017 - සීනි නොමැතිව රස බලන්න English Sinhala Tamil
2016 ත්‍රිපොෂා චක්‍රලේඛ - ත්‍රිපොෂ ප්‍රතිලාභීන් තෝරා ගැනීම සහ ත්‍රිපොෂ බෙදා හැරීම English Sinhala Tamil
2016 NNM 2016 - ඔබේ ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාරය හැඩගස්වන්න English Sinhala Tamil
2015 රැකියා ස්ථානයේ නිරෝගී ආපනශාලාවක් හඳුන්වාදීම English Sinhala Tamil
2014 ශ්‍රී ලංකාවේ නැවුම් කිරි ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ චක්‍රලේඛය English Sinhala Tamil

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) යනු කුමක්ද?

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) යනු ඔබේ බර සෞඛ්‍ය සම්පන්නද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඔබේ උස හා බර මැනීමයි. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශක ගණනය කිරීම වැඩිහිටියෙකුගේ බර කිලෝග්‍රෑම් වලින් බෙදයි. උදාහරණයක් ලෙස, BMI 25 යනු 25 kg / m2 යන්නයි. වැඩිදුර කියවන්න