Menu

මාර්ගෝපදේශ

වර්ෂය විස්තර බාගත කරන්න / බලන්න
2017 රෝග වැළැක්වීම සඳහා මහජන සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ දියවැඩියාව, කිරීටක හෘද රෝග සහ පිළිකා English
2017 පූජකයන් සඳහා ආහාර මාර්ගෝපදේශ Sinhala
2017 දානමය දීමනා සඳහා ආහාර මාර්ගෝපදේශ Sinhala
2016 ශ්‍රී ලාංකිකයින් සඳහා ආහාර පදනම් කරගත් ආහාර මාර්ගෝපදේශ English Sinhala Tamil
2016 ආහාර මාර්ගෝපදේශය Sinhala Tamil
2014 විශේෂිත රෝග සඳහා ආහාර මාර්ගෝපදේශ සහ පෝෂණ චිකිත්සාව English
2013 රැකියා ස්ථාන සඳහා ආපනශාලා මාර්ගෝපදේශ English Sinhala Tamil

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) යනු කුමක්ද?

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) යනු ඔබේ බර සෞඛ්‍ය සම්පන්නද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඔබේ උස හා බර මැනීමයි. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශක ගණනය කිරීම වැඩිහිටියෙකුගේ බර කිලෝග්‍රෑම් වලින් බෙදයි. උදාහරණයක් ලෙස, BMI 25 යනු 25 kg / m2 යන්නයි. වැඩිදුර කියවන්න